今日の散歩 10月24日（月） [散歩(Walking)]
退院して１ヶ月経ちました。
体調は問題はないものの、体重計に乗ってびっくり。
退院時より１．５Ｋｇも増えています。
今後の健康管理のためにも、とにかく「歩くこと」に専念しなければなりません。
運動は治療と自分に言い聞かせて今日も出発です。
コースはいつものいたち川で少し足を伸ばして大船駅まで行く事にしました。
傍らに秋名菊が咲いていました。
その後この場所だけでなく、あちこちで見かけました。
ススキが太陽の陽を浴びてきれいに光っています。
箱根の仙石原」のススキもしばらく見ていないな～
川が林の中に入り込んだところです。
以前ここでカワセミを見ましたが今日はいません。
明るいところと暗いところのコントラストがきれいです。
＜今日の一枚・・・写真をクリック＞
いたち川を外れて、大船駅へ行く途中で見つけた石仏と柿の木です。
本日は約１万３千歩になりました。
とても気温が高い日で汗をたっぷりかいてしまいました。
タグ：秋名菊
写真がとても素敵でした。
by 吉村隆一 (2011-10-27 11:33)