公園の運動用具10月12日（水）

私の散歩コースにはいくつか公園があります。
広さはまちまちですが、ブランコなどの遊具の他に運動用具が作ってあります。

これは腹筋、背筋運動用です。
腕立て伏せも出来ます。

これは反り返って体を伸ばす用具です

これも腹筋用です。
最初の用具よりこちらが足の位置が低いので楽です。
どうゆうわけか、一人一人の幅が違います。

体をねじる用具です。

ぶらさがって体を伸ばす用具です。
昔、ぶら下がり健康器というのがありましたね。
真ん中の板を背中につけてぶら下がります。

股を開いて柔軟にする用具です。
足元に幅の目盛りが表示されています。

毎日散歩してこれらの用具を使って運動すればもっと健康になるでしょうね。