３０ｋｍ歩きました ３月３１日（月） [横浜散歩]
桜が開花したのに、昨日は台風のような天気で、花見どころではありませんでしたね。
今日で三月は終わりで今年も四分の一過ぎてしまいました。
昨日、雨が止んでから近くの公園の桜を見ましたが、三分咲きぐらいでした。
やっぱり、桜は四月というイメージが強いです。
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１月頃、区のスポーツセンターに行ったときこんなパンフレットを見つけました。
選択コースは１０ｋｍ、１５ｋｍ、２０ｋｍ、３０ｋｍとありました。
街道歩きで３０ｋｍは歩いたことはありますが、しばらく長いコースを歩いていません。
迷いましたが、やっぱり３０ｋｍコースでエントリーしました。
東海道でいうと、東京日本橋から横浜駅までほぼ３０ｋｍです。
横浜の地理に詳しい人はわかると思いますが、こんなコースです。
＜本日の記事は横浜ローカルな記事になることをお許しください＞
写真も多いです。
みなとみらい線馬車道駅のコンコースがスタート地点です。
午前８時受付開始なので、７時前に家を出て電車で関内駅に向かいます。
シティーウォークとは関係ありませんが、いきなりこの女性が電車に乗ってきました。
どこへ行くんでしょう？
爺には関係ないこと・・
関内で下車して馬車道駅に７時半ごろ着きました。
すでに受付を待つ行列が出来ていました。
８時に受付開始で、馬車道駅を出発し、一度みなとみらい方面へ歩きます。
万国橋からみなとみらいの中心部を見ながら進みます。
ランドマークタワーの横を日本丸を見ながら通過します。
この先、音楽堂前の坂道を上り、アップダウンを繰り返し、息が切れます。
やがて最初のチェックポイントの野毛山公園に着きました。（８：４７）
スタート地点から３．１ｋｍです。
給水し、スタンプを押してもらい、出発です。
坂道を下りて、関内駅を横目に見て進みます。
関内大通公園に入ります。
日本人ですから、赤信号は守りましょう。
参加者はほぼ同年代の人が多かったですね。
この先道案内が不明確で迷いそうになりましたが、桜の名所大岡川沿いの道に出ました。
すでにぼんぼりがぶら下がっています。
今日あたりは見頃かもしれません。
どんどん進みます。
弘明寺（ぐみょうじ）下の商店街を抜けます。
ここの商店街はまだまだ賑わっていますよ。
商店街を抜けて、信号を渡ると、二番目のチェックポイントの南スポーツセンターに着きました。
ここまで９．７ｋｍ、歩数は１５，０００歩でした。
到着時刻は１０：２３です。
時間を競うものではありませんが、一応このチェックポイントは、１１：２６までに通過しなければなりません。
持参した間食を食べ、トイレに行ったりして出発です。
鎌倉街道を進み１１時ごろ上大岡を通過します。
上大岡駅前を通りしばらくして、通称ササカマ道路に入ります。
ササカマとはかまぼこではなく、「笹下（ささげ）釜利谷（かまりや）道路」です。
変化のない道で面白くありませんがひたすら歩きます。
この辺りで南進は終わり、「２２」の方へ行きます。
緩い坂を上って行きます。
年寄りばかりでなく若い人もいましたよ。
坂道を下ると京浜急行の踏切を渡り、杉田商店街に入ります。
ちょうどお昼時になりましたので、昼食にします。
余りのんびりできないので、ここでラーメンと餃子で済ませました。
昼食後次のチェックポイントへ向かいます。
すぐに磯子スポーツセンターに着きました。（１２：４２）
スタートから１７．５ｋｍです。
半分は過ぎました。
歩数計は、約２５，０００歩です。
ここからは国道１６号線を横浜の中心部に向かって進みます。
今回は単独参加なので、マイペースで、黙々と歩きます。
しばらく見ないうちに、磯子駅前の閉鎖されたプリンスホテル跡にマンションが建っています。
分譲のチラシは見たことがありますが、洗濯物が見えるのでもう入居しているようです。
磯子を過ぎて、八幡橋を通過します。
１３：５２、根岸駅前を通過です。
根岸線のガード下を通ります。
この時１４時です。
１７時までにゴールすればよいので時間は十分です。
本牧（ほんもく）の通りに入ります。
モクレンと辛夷の並木がきれいでした。
この前を通ると必ず立ち寄るパンの本牧館です。
この時は反対側を歩いていたので買いませんでした。
出来たときは大賑わいだったマイカル本牧は現在イオンのショッピングセンターです。
本牧を通り過ぎて、四つ目のチェックポイントの、中スポーツセンターに着きました。（１４：５２）
この時の歩数計は３９，６９２歩でした。
残りはもう少しです。
これを見ると元気が出ます。
２５分後には最後のチェックポイントのマリンタワーが見えてきました。
１５：１７に最後のチェックポイントに着きました。
スタートから２７．８ｋｍ地点です。
残りは２．２ｋｍしかありません。
山下公園を横に見て歩きます。
県庁前を通り、ゴールに着きました。（１５：４６）
ゴール受付は１５：５３でした。（歩行時間７時間５３分）
歩数は４５、４４３歩でした。
朝家を出てから、帰宅するまでの歩数は５０，１６６でした。
いただいた完歩賞とバッチです。
その他協賛企業からの参加賞がありました。
この日の風呂あがりのビールは格別でしたね。
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本日もご訪問ありがとうございました。
30km走破、おめでとうございます。
相当な疲労感と同時に、普段得られないような達成感も
相当でしょうね。その後のビールが何とも言えないうまさで
しょうね。
by takechan (2014-03-31 05:26)
完歩賞…おめでとうございます。お疲れさまでした~~♪
by 沈丁花 (2014-03-31 05:44)
３０ｋとはすごいですね、 良く歩く時は２万歩行く時有りますが
４万５千は倍以上、 脱帽です。 ｐ（＾－＾）ｑ
by himanaoyaji (2014-03-31 06:14)
おはようございます！
今朝は出勤前におどろきました、３０Kmの歩き！！
すごい、相当な距離ですね～
筋肉痛・・足の肉刺などだいじょうぶですか？
by Take-Zee (2014-03-31 06:52)
30kmですか、僕には無理だなぁ。
by johncomeback (2014-03-31 07:56)
完歩おめでとうございます。お疲れ様でした。
淡々とレポートされていますが、途中棄権される方もいらっしゃるでしょうね。
by 斗夢 (2014-03-31 08:02)
天気が良くてなによりでしたね
by kazu-kun2626 (2014-03-31 08:28)
30キロ、完歩おめでとうございます。余裕が感じられる歩きですね。しかし５万歩、翌日は大丈夫でしたか。
by めもてる (2014-03-31 10:25)
３０キロですか。健脚ですね。
私だったら、５万歩は５日はかかります。すごいですねぇ。
おめでとうございます。
by ai-maron (2014-03-31 10:29)
30Km完歩お目出度うございます(^^)
マラソンで43.195kmは約4万歩強なので、走るのと歩くのでは歩幅が違いますね！
新しいページブックマークしました(^^)
by ma2ma2 (2014-03-31 11:09)
30キロ走破おめでとうございます。
by ゆうみ (2014-03-31 12:17)
凄いですね～敢闘賞を贈呈します。＾＾）
by katakiyo (2014-03-31 15:51)
完歩おめでとうございます＆お疲れさまでした。
新しいブログ 楽しみにしています。
by Ynyan (2014-03-31 16:58)
今日は。
頑張り賞★★★
新しいブログでもよろしく。
by 夏炉冬扇 (2014-03-31 17:07)
一気に30キロ歩くのはなかなか大変ですね。
私はだいたい15キロくらいで膝が悲鳴をあげます。^^;
by ジョルノ飛曹長 (2014-03-31 17:12)
30ｋｍお疲れ様でした。
それにしても健脚ですね。
by KINYAN0829 (2014-03-31 18:19)
若かったころには新宿→青梅間43kmを歩いたこともありますが、今はもう無理だと思います＾＾；
by Mitch (2014-03-31 18:55)
こんばんは。
30K 完歩、おめでとうございます。健脚ですね〜
「takenoko フォト散歩」楽しみです !
by yakko (2014-03-31 20:28)
30km街歩き、ご苦労様でした。
写真を撮るのには歩くのが最適ですね。
次のブログはさらに進化しそうですね。
by そらへい (2014-03-31 20:34)
30km完走おめでとうございます。
写真をみて横浜散策した気分になれました(^^)"
by 桃杏 (2014-03-31 21:07)
8時間の歩キングですか。。。
スゴイですね。。。
自分は、１０Kmが限界です。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-03-31 21:09)
４５０００歩、３０ｋｍですか強行軍ですね
私は半分が限界です
by koh925 (2014-03-31 21:44)
函館ラーメンの看板が出てきて驚きました。30キロ歩くなんてとても出来ません。お疲れさまでした。
by JUNKO (2014-03-31 22:18)
30kmとは凄いですね！！
お疲れ様でした~☆
中学生の時に30km遠足というのがありましたが
あの年齢ならできるよなぁと思っていました（＠＠；））
新しいブログ ブックマークしました☆（＾＾）
by 獏 (2014-03-31 22:59)
takechanさん
マラソンと違い、程よい疲労感で、さっぱりしました。
沈丁花さん
人間の足は大したものです。大事にしましょう。
himanaoyajiさん
少しずつ距離を伸ばせばいつか歩けるようになります。
Take-Zeeさん
ほとんど問題ありませんでした。翌日もいつもの散歩道を歩きました。
（前回の記事は翌日の写真です）
johncomebackさん
歩く事は治療にもなりますよ。絶対体に良いです。
斗夢さん
棄権してもわかりませんので、少なからずいるでしょうね。
kazu-kun2626さん
天気が悪かったら棄権していたでしょうね。山登りと違い、いつでも棄権できると思えば、気楽に歩けます。
めもてるさん
ありがとうございます。翌日も特に変わりはありませんでした。
ai-maronさん
少しずつ増やしていけばいつか歩けるようになります。
ma2ma2さん
マラソンはできませんが。４２．１９５ｋｍ歩く事は出来そうです。
あと３時間かかりますね。
ゆうみさん
ありがとうございます。歩く事は良いことです。
katakiyoさん
ありがとうございます。ありがたく頂戴します（笑）
Ynyanさん
下手なゴルフでも、歩けば７ｋｍぐらい歩きます。
そう考えれば３０ｋｍも大したことはありませんよ。
夏炉冬扇さん
ありがとうございます。やってみるものです。
ジョルノ飛曹長さん
普段歩いているとだんだん楽になります。
KINNYAN0829さん
昔の人は、平気で３０ｋｍぐらい歩いていました。しかも草鞋で。
Mitchさん
今から鍛えなおせば大丈夫ですよ。
yakkoさん
ありがとうございます。新ブログと言っても、変わりませんよ。
そらへいさん
いつも車で通っている道を歩くと、見え方が変わってきます。
桃杏さん
ありがとうございます。歩くのも楽しいですよ。
なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
気候の良い時期になりました。歩くと世界が変わりますよ。
koh925さん
半分でも十分ですよ。足は健康のバロメーターです。
JUNKOさん
たまたま入った店がこの店でした。目標を持って歩けばいつかはゴールします。
獏さん
３０ｋｍ遠足とは面白いでしょうね。私は高校のとき宍道湖一周という行事がありました。（コースの長さは５５ｋｍ）
by takenoko (2014-04-01 04:50)
30km、結構な距離ですねぇ
自分も歩いてみたいけれど、この季節に外を長時間ある行くのは辛いなぁ
きっと箱ティッシュ抱えて歩くことになりそう＾＾；
by さる１号 (2014-04-01 06:16)
３０キロも歩かれたなんてタフですね、爺は５キロが良いところです。
色んな景色が楽しめたので良かったでしょう。
by 旅爺さん (2014-04-01 07:15)
8時間も歩き続けるのはすごいですね、ゴールが地下というのもユニークです。
by conta (2014-04-01 09:58)
30キロ完歩、素晴らしいですね。8時間近く歩くのは大変そうですが、歩かないと見れない景色もあるんですよね。おめでとうございます。
by yuzuhane (2014-04-01 12:16)
30キロとは、、、未知の数字です^^
4/2より心機一転、新しいブログを楽しみにしています♪
今後ともよろしくお願いします！！
by モカ (2014-04-01 12:30)
GREAT!スゴイ！
感想おめでとうございます。
ウォーキングは良いですよね。
僕も休みの日歩いてみようかな^^
by aidesu (2014-04-01 12:58)
こんにちは＾＾
長旅でしたね（＾－＾ｖ
でも街中歩きは意外に疲れませんか？ 山道だったら楽勝な気がしますが、
街中だったらわたくしはへこたれそう（＞＜：；；；
明日からブログアップします。またよろしくお願いいたします。
by mimimomo (2014-04-01 13:31)
見慣れた風景もありますが、
このようにシティーウォーキングとして拝見で来て楽しかったです。
私が歩いたら何日分になるだろうなどと考えてしまいました。
by きまじめさん (2014-04-01 15:31)
沢山の人と歩くと結構歩けるもんですね、新ブログタイトル良いですね、写真がテーマになるんですね。
by 馬爺 (2014-04-01 19:48)
お疲れ様でした。
30キロとなると歩数が凄い数になりますね。
日本橋から横浜ですか？私、歩けるかな？^^;
by kuwachan (2014-04-01 19:57)
30km完歩おめでとうございます。
いつも思いますが本当にすごいです！
私は最近、短時間しか歩いていないので、
次のお休みにはちょっと歩いてみようかと思っています。
それでも10kmほどですが^^;
新ブログも楽しみにしています。
by Hiro (2014-04-01 21:55)
さる１号さん
マスクをして歩いている人も沢山いましたよ。
旅爺さん
慣れてくると苦痛ではありませんよ。
contaさん
雨が降ってもここなら大丈夫です。
yuzuhaneさん
天気が良くて幸いでした。
モカさん
代わり映えがしませんが、よろしくお願いします。
aidesuさん
歩く事は健康にいいですよ。
mimimomoさん
山はそれなりに景色も良いけど、坂道で体力は消耗します。街はほとんど平坦なので疲れません。
きまじめさん
街歩きも楽しいものですよ。
馬爺さん
今回は単独参加ですので、黙々と歩きました。
kuwachanさん
徐々に訓練すれば歩けますよ。
Hiroさん
１０ｋｍ歩けば続けていくうちにもっと歩けるようになります。
by takenoko (2014-04-02 04:30)